Dann bist du hier richtig. Wir erklären dir die Grundlagen von Elektrosmog und geben dir praktische Tipps, wie du die alltägliche Belastung durch elektromagnetische Strahlung reduzieren kannst. Mit diesem Wissen kannst du Maßnahmen ergreifen, um dein Umfeld zu optimieren und dein Wohlbefinden zu unterstützen.
Was ist Elektrosmog?
Der Begriff Elektrosmog steht umgangssprachlich für die Belastung des Menschen durch elektrische, magnetische und elektromagnetische Felder. Wichtig ist zu betonen, dass es sich hierbei um künstlich erzeugte Felder handelt und nicht um die in der Natur vorkommenden, natürlichen elektromagnetischen Felder.Insbesondere die Digitalisierung in allen Bereichen unseres Lebens und die moderne Technik rund um Computer, Handy und Co. spielen bei der Entstehung von Elektrosmog eine wichtige Rolle. Um die Auswirkungen von Elektrosmog auf deinen Körper zu verstehen, ist es zunächst hilfreich, dir einen Überblick über die verschiedenen Arten von Elektrosmog zu verschaffen.
Wusstest du schon?
Der Begriff „Smog“ kommt aus dem Englischen und leitet
sich von den Wörtern „Smoke“ (Rauch) und „Fog“ (Nebel) ab. Smog ist eine gesundheitsschädliche Konzentration von Luftschadstoffen, die oft über Großstädten sichtbar wird.
Die gängigsten Arten von Elektrosmog sind:
- Niederfrequente elektromagnetische Felder entstehen aus elektrischen Stromkreisen und strombetriebenen Geräten. Beispiele sind Stromleitungen, Stromverteilerkästen, Haushaltsgeräte, elektronische Geräte und Lampen.
- Hochfrequente elektromagnetische Felder werden durch drahtlose Kommunikationstechnologien erzeugt. Beispiele sind WLAN, Bluetooth, Mobilfunk, Radar und Satelliten.
- Magnetfelder entstehen durch elektrischen Strom. Sie finden sich in der Nähe von Stromleitungen, Transformatoren und elektrischen Geräten.
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Elektrische Felder werden durch statische Elektrizität erzeugt. Sie sind in der Nähe von elektrischen Geräten wie Fernsehern und Computern vorhanden.
Was sind typische Elektrosmog-Quellen?
Ob im Haushalt, bei der Arbeit oder im öffentlichen Raum – Elektrosmog ist allgegenwärtig. Doch unter Umständen ist dir gar nicht bewusst, welche Geräte Elektrosmog produzieren und wie stark die Belastung ist. Nun, wir können dir verraten: Elektrosmog geht von weit mehr Geräten aus, als du vielleicht denkst. Im Folgenden haben wir dir eine Auflistung einiger typischer Elektrosmog-Quellen zusammengestellt.
Elektrosmog-Quellen im Haushalt:
- Smartphones
- Fernseher
- WLAN-Router
- Modems
- Computer
- Wecker
- Mikrowellen
- Küchengeräte
- Lampen
- Stromleitungen
- Stromschalter
- Elektroheizungen
- Klimaanlagen
Elektrosmog-Quellen bei der Arbeit:
- Computer
- Drucker
- Bürolampen
- Stromleitungen
- Elektrische Maschinen
- Elektrische Werkzeuge
- Elektronische Überwachungsgeräte
- Sicherheitssysteme
- WLAN-Router
- Modems
Elektrosmog-Quellen im öffentlichen Raum:
- Mobilfunkmasten
- Mobilfunkantennen
- WLAN-Hotspots
- Öffentliches WLAN
- Stromleitungen
- Stromschalter
- Außenbeleuchtung
- Straßenlaternen
- Elektronische Verkehrsschilder
- Verkehrsampeln
- Überwachungskameras
- Elektroautos
Bitte beachte:
Nicht alle elektronischen Geräte und Anlagen erzeugen gleich viel Elektrosmog. Die Stärke hängt vor allem von der Art des Geräts, der Leistung und der Distanz zum Gerät ab. Auch die Dauer der Exposition spielt eine Rolle.
Doch genau da ist der Haken! Denn die meisten dieser Geräte gehören zu deinem Alltag einfach dazu. Kinder und Jugendliche sind „daueronline“, vor deiner Tür werden regelmäßig neue Mobilfunkmasten errichtet und auch bei deiner Arbeit sind elektrische Geräte, WLAN und Bluetooth nicht mehr wegzudenken. Dazu kommen SMART-Home-Lösungen, die das Leben effizienter machen sollen und Autos, die mit Sitzheizung, eingebautem GPS und Co. ausgestattet sind. Du merkst, Geräte, die Elektrosmog produzieren, sind überall und können nicht so einfach vermieden werden.
Was sind mögliche Auswirkungen von Elektrosmog auf die Gesundheit?
Dein Körper besteht zu einem sehr großen Teil aus Wasser. Bioelektrische Impulse steuern die vielen verschiedenen Vorgänge in deinem Körper und gewährleisten so, dass alle Prozesse reibungslos verlaufen. Wirken künstliche elektromagnetische Felder auf die Zelle, besteht die Möglichkeit, dass die natürlichen Abläufe in ihr gestört werden, wie unter anderem Schuermann und Mevissen (2021) in ihrem Artikel „Manmade Electromagnetic Fields and Oxidative Stress-Biological Effects and Consequences for Health“ (2000) feststellten. Die Folgen von Elektrosmog können in kurzzeitige Auswirkungen und Langzeitfolgen aufgeteilt werden.
Kurzzeitige Auswirkungen von Elektrosmog
Einige Menschen berichten, dass sie bei der Nutzung elektronischer Geräte wie Computer oder Handys Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Stress und Schwindelgefühle verspüren. Diese Symptome können insbesondere bei Personen auftreten, die empfindlich auf elektromagnetische Felder reagieren.Langzeitfolgen von Elektrosmog
DDie Langzeitfolgen von Elektrosmog sind bisher noch nicht vollständig erforscht. Einige Gesundheitsexperten vermuten, dass eine langfristige Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern möglicherweise mit schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen verbunden sein könnte. Es wird diskutiert, ob Elektrosmog Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Burnout, Schlafstörungen und andere gesundheitliche Beeinträchtigungen begünstigen könnte. Diese Annahmen sind jedoch noch Gegenstand laufender wissenschaftlicher Untersuchungen.
Wie kann man sich vor Elektrosmog schützen?
Es ist wichtig, dass du dich ausreichend vor Elektrosmog schützt, um auf lange Sicht fit und gesund zu bleiben. Doch was genau musst du für einen wirkungsvollen Elektrosmog-Schutz tun? Wie reduzierst du Elektrosmog in deiner Umgebung und welche Produkte sind wichtig? Hier kommt alles, was du zum Thema wissen musst.
Elektrosmog reduzieren
Wichtig ist zunächst, dass du den Elektrosmog in deiner direkten Umgebung reduzierst. Nutze zum Beispiel kabelgebundene Verbindungen, wo es möglich ist. Drahtlose Geräte, Bluetooth und Wi-Fi solltest du stark limitieren. Verwende stattdessen Ethernet-Kabel und schließe damit deinen Computer an das Internet an. Auch dein Haustelefon kannst du mithilfe eines Kabels anschließen.
Achte darauf, dass du keine elektronischen Geräte in deinem Schlafzimmer hast und trenne deine Geräte wenn möglich vom Stromkreis. Insbesondere natürlich dann, wenn du sie gerade nicht verwendest. Kleine Geräte, wie ein Smartphone oder ein Tablet solltest du in den Flugmodus setzen oder ganz ausschalten.
Elektrosmog-Schutz
Leider ist es mit dem Elektrosmog reduzieren noch nicht getan. Denn, und das ist hier das Fatale, Elektrosmog baut sich über den Tag hinweg auf und kann durch ein bloßes Abschalten deiner Geräte nicht einfach eliminiert werden. Außerdem hast du oft gar keinen Einfluss auf den Elektrosmog, der zum Beispiel von deinen Nachbarn oder in deiner näheren Umgebung produziert wird.
Welche Möglichkeiten gibt es also? Es gibt Methoden und Produkte, die helfen können, die Belastung durch elektromagnetische Felder zu verringern. Du kannst spezielle EMF-Schutzprodukte verwenden, die darauf abzielen, die Strahlenbelastung zu harmonisieren. Diese Produkte können einfach an Geräten wie Handy, Laptop und Tablet angebracht werden.
Schütze dich und deinen Körper mit einem effektiven Elektrosmog-Schutz!
Wie du siehst, kann Elektrosmog einen großen Einfluss auf dein Umfeld und deinen Körper haben. Kopfschmerzen, Stress und Müdigkeit sind einige der möglichen Auswirkungen. Doch eine Besserung der Problematik scheint aktuell nicht in Sicht. Im Gegenteil: Die Vernetzung der Geräte und die Digitalisierung in allen Bereichen des Lebens wird in der Zukunft nur noch weiter voranschreiten. Die Quellen von Elektrosmog sind mittlerweile allgegenwärtig und nicht mehr mit einfachen Veränderungen der Lebensgewohnheiten zu vermeiden.
Obwohl Maßnahmen wie das Abschalten elektrischer Geräte und der Verzicht auf kabellose Geräte hilfreich sein können, sind sie oft nicht ausreichend, um die Exposition vollständig zu vermeiden. Innovative Elektrosmog-Schutzprodukte können dabei helfen, die Strahlenbelastung durch Handy, Laptop, Wecker und andere Geräte zu harmonisieren. Diese Produkte zielen darauf ab, die Belastung zu verringern und somit deinen Alltag angenehmer zu gestalten.
Quellenverzeichnis
Schuermann, D., & Mevissen, M. (2021). Manmade Electromagnetic Fields and Oxidative Stress-Biological Effects and Consequences for Health. International journal of molecular sciences, 22(7), 3772. Abgerufen am 2. Mai 2023, von https://doi.org/10.3390/ijms22073772
Elektrosmog Quellen – Wirkung – Vorsorge. (o. D.). Umwelt.NRW.de. Abgerufen am 2. Mai 2023, von https://www.umwelt.nrw.de/fileadmin/redaktion/Broschueren/elektrosmog.pdf
